月经期是每个女性都会经历的，很多女性在经期的时候会比较谨慎，担心食物会影响到身体，其中就包括香蕉。
其实，月经期可以吃香蕉。香蕉是一种非常健康的水果，富含多种维生素和矿物质，而且香蕉中含有的镁、钾等物质有助于缓解经期痛经等症状，因此经期吃香蕉是有利于身体健康的。但是，虽然香蕉营养价值很高，但是女性在经期还是需要适量食用，不能过量。
那么，经期吃香蕉有什么注意事项呢？女性在经期时，体内的雌性激素分泌较低，而且子宫呈现开放状态，此时很容易受到寒冷、湿气的侵袭，对于身体的影响比较大。因此，经期不宜食用过冷、寒凉的食物，包括冰饮、冰淇淋等。香蕉虽然营养丰富，但是也属于寒性水果，适量食用即可，不要过量。
月经期可以吃香蕉，但是女性要适量食用，不能过量。此外，不同体质的女性对香蕉的反应也会有所不同，如果有不适应的现象出现，应该及时停止食用。
