心理障碍是一种心理疾病，是指在精神状态异常的情况下，个体的心理及心理机制发生变化，症状表现出现异常，严重影响了个体的生理和心理健康。心理障碍现在成为了威胁人们身心健康的一大问题。心理障碍的发生大多由外在因素引起，如生活较大压力、生活中发生重大变故或创伤性经历。
出现心理障碍的表现有很多，个体常常感到疲乏，情绪低落，缺乏自我价值感等。影响个体的正常生活和学习，严重者会使个体无法正常工作和生活，甚至会出现轻生的情况。
针对心理障碍，我们可以采取一些应对方式。首先，建议在发现自己有心理障碍时及早寻求心理医生的帮助，采取科学的方式进行治疗和缓解。其次，我们应调整自身的心态，在生活和工作中遇到挫折或成绩不理想时，我们应该要学会调整自己的心态。最后，可以适当进行心理疏导和锻炼，调整自己的身心状态。
心理障碍的发生对个体的身心健康以及生活带来了巨大的负面影响。我们应该要关注自身的心理健康，及早发现并采取科学的方式进行预防和治疗。
