桂圆是一种传统的中药食材，具有滋补益气、补血养颜的功效，备受人们喜爱。而针对孕妇食用桂圆的问题，专家提醒孕妈妈们，孕期可以适量食用桂圆，但是要注意掌握好食用的量，建议每天食用不超过100克，以免引起身体不适。
孕期的女性体质较为特殊，需要注意很多饮食细节，而桂圆中含有丰富的糖分和蛋白质，孕妇食用要适量，过量容易引起肥胖和糖尿病等问题。此外，桂圆属于温补食品，孕妇在食用过量后容易出现口干舌燥、上火等症状。因此，孕妇在食用桂圆前，建议咨询医生或专业营养师的意见，决定食用桂圆的量和频率。
总体来说，孕妇可以适量食用桂圆，但是要注意掌握好食用的量，合理搭配饮食，保持健康的体重和饮食习惯，从而让自己和宝宝能够健康平安的度过孕期。