血脂正常值是每个人都应该了解的健康常识，血脂是指血液中的脂肪物质，如胆固醇、甘油三酯等，它们能够提供能量，调节体温、保护内脏等，但是当血脂异常时就会对身体造成一定的危害。
血脂异常分为3种类型，分别是血脂偏高、血脂偏低和混合型高脂血症。那么，血脂正常值应该是多少呢？
在中国，胆固醇正常区间为3.1-5.2mmol/L，三酰甘油正常区间为0.56-1.7mmol/L，低密度脂蛋白（LDL）正常区间为1.5-3.1mmol/L，而高密度脂蛋白（HDL）正常区间为0.9-1.8mmol/L。正常血脂对于身体的健康至关重要。
血脂异常可能会导致脂质代谢紊乱、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生，引起中风、心肌梗塞等重疾，对身体造成巨大影响。因此，在生活中要注意控制饮食，尽量选择低脂、低热量、少盐、少糖的食物，增加运动量，保持良好的心态，养成良好的生活习惯。