顺其自然，有益身心健康

顺其自然，是一种追求自然，把握自然的态度和方式。尊重自然，不争不抢，顺势而为，发挥自身所长，融合周围环境，保持身心平衡，这是顺其自然的核心理念。

在日常生活中，我们可以借鉴顺其自然的方式，有益身心健康。比如，每天沐浴阳光，感受大自然的气息，让身心放松；多食用新鲜蔬果，增强身体免疫力；拥抱自然环境，进行户外运动，强化体力，开阔心境；不过度消费和浪费，保护环境，保持身心的平衡等。顺应自然的原则，让我们的生活更加健康、愉悦。

因此，顺其自然已经成为当今人们关注身心健康和环保的重要方式。只有尊重自然，与自身和谐相处，才能够实现人类与自然健康、可持续的发展。