独木桥是一种十分考验人们平衡感和心理素质的户外活动。玩独木桥锻炼身体，锻炼意志，也是非常好的一种课外活动。但是，保证自己在自己的安全的前提下，做好以下几点是非常必要的。
一、穿着要合适
穿着应该又轻便，又舒适，尺码适宜。尽可能的穿上贴身的战斗服，可以防止过多的汗水渗入衣服。如果是阳光明媚的天气，可以戴上帽子、墨镜等防护用品。
二、摆好姿势
走路的时候，脚部小步慢慢的迈上前去，要与前面的行者保持一定的距离，避免摆动吊起的双手抵着弯曲的胳膊。这样有让您在玩耍时，更加的协调和平衡。
三、摆好挑战心态
独木桥的挑战与真实生活并不相同，不需要刻意地挑战好多个人，只需要挑战自己，挑战自己人生中的极限。最好的心态就是，不断挑战自己，降低自己的屏障和妨碍，不断让自己的心境变得更加平静。
四、掌握平衡点
独木桥最基本的技巧即是掌握平衡点。平衡关键在于身体的重心，在独木桥上保持平衡就需要正确的掌握平衡点，全身要放松、眼要注视前方，找到最合适的平衡点，保持平衡，稳定行走。