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炖鱼的家常做法,健康又美味

发布日期:2024-08-03 17:11:03

炖鱼是一道美味、健康的菜品,特别适合冬季进补。今天,小编就为大家介绍几个炖鱼的家常做法,让你在家也能做出餐香四溢的好菜。

一、红烧炖鱼

取新鲜黄鱼一条,洗净切片,加葱姜蒜爆炒,加入盐、料酒、白糖、生抽、老抽、花椒、八角、桂皮、水,烧开后转小火炖约半小时,加葱花出锅即可。

二、清炖鱼

取鳕鱼一条,加盐、胡椒粉、葱姜丝和水一起烧开,撇去浮沫后,加入蘑菇、青笋、胡萝卜等蔬菜,调料可选用枸杞、党参,小火炖约20分钟,加入味精调味即可。

三、老少皆宜的鲫鱼豆腐煲

将豆腐切片,加姜片、葱段、盐和水一同烧开;另起锅烧油,爆香葱、姜、蒜,加入鲫鱼、干贝、盐、料酒,煸炒后加入豆腐汤和豆腐片,加盖慢炖约15分钟,起锅前点缀葱花和味精即可。

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