在如今城市快节奏的生活中，很多人都渴望回归自然，体验田园生活。田园生活其实就是一种简单的生活方式，它强调生活的自然、节制、情趣和人文精神，本篇文章主要分享一些田园生活的养生之道。
种植蔬菜
你可以随时在家里种植一些新鲜的蔬菜，不仅能够锻炼身体，同时也能够享受到种出来的食材。市面上的蔬菜大多是施用了农药和化肥，而自己种植的蔬菜，你可以自己掌控施肥和除虫的方式，保障食材的安全和卫生。
养殖家禽
家禽品质优良，肉质好，而且新鲜。很多城市人很难买到放养的家禽，而家里养了鸡、鸭、鹅之后，就能够在家中就可以吃到新鲜的禽肉。不过，要注意家禽的卫生，以及防止病虫害，为自己的家禽提供良好的饲养环境。
接地气的饮食
田园生活的饮食一定是清新且健康的，我们可以吃到很多自己亲手制作的美食。例如自制酸奶、豆浆、饺子、馄饨、包子等。这些食品既能够满足我们的口腹之欲，又能够保证食品的卫生和健康。
清新的空气
田园生活的好处还在于可以呼吸到新鲜的空气。大多数人住在都市里，呼吸到了熏香、尾气等各种各样的污染物，危害了自己的健康。而在田园生活中，你可以感受到纯正的空气，享受着自然的气息，这显然是在都市里得不到的。
