脑出血症状及预防

脑出血是指脑部发生出血的情况，如果出血量较大，就可能成为危及生命的疾病，而现在脑出血病例不断上升，更需引起足够的重视。那么，脑出血症状有哪些呢？

脑出血症状：
1.突然出现严重头痛，伴有恶心、呕吐。
2.猝然昏倒，昏迷不醒，或是突然失去意识或昏迷。
3.出现偏瘫、肢体无力、语言不清等神经系统问题。
4.突然出现视野模糊、双重视觉、眼球突出，甚至失明等现象。

如何预防脑出血？
1.合理膳食：控制摄入量，多吃水果、蔬菜及粗粮，少吃肥腻食品及高热量食品。

2.注意情绪：避免过度紧张和暴躁，平时多做休闲活动，保持心情放松。

3.定期检查：年龄在40岁以上的人，最好每年都做一次身体检查，以早日发现疾病，及时治疗。

4.定时锻炼：多运动，增强体质，提高体内免疫能力。

保持一个健康的生活方式，多锻炼身体，合理膳食，注意规律生活，才能预防脑出血的发生。