桂花，是我国独特的芳香类植物，被誉为国花之一。其花香怡人，具有活血祛瘀、消肿止痛、益气养血等作用，同时也是秋季养生的必备之品，以下是小编介绍
的几种桂花养生方式。
1.桂花饮品
桂花饮品有润肺清心、健脾祛湿、益气富血等功效。可以用桂花泡水当普通饮料喝，也可以用桂花和菊花、玫瑰、决明子等配合沏茶。
2.桂花饼、桂花糕
桂花饼、桂花糕不仅美味，而且富含维生素及矿物质，常食有益健康，尤其是对于女性有美容、养颜之效。
3.桂花沐浴
桂花沐浴是一种特殊的享受，可以使皮肤更加光滑柔嫩，并有清热解毒、舒展经络的功效。可用蒸馏桂花水或将桂花包在浴帽中，放入浴盆中，加入适当温度的水，用桂花浸泡全身，进行享受舒适的桂花浴。
以上是小编整理的桂花养生方式，大家可以适量食用或享受这些养生方式来健康养生。
