听说每个女孩每月必须经历的痛！有没有可缓解的方法？

根据调查数据，全球有超过 50% 的女性在生育活动期间会遇到疼痛问题。月经期间作为一个女性每个月都必须经历的痛苦是每个女性都避免不了的。每位女性月经期间的疼痛程度不一，天生的体质和身体健康情况、年龄、生育史和生活方式都可能会对月经期间的疼痛程度造成影响。如果你正在经历痛苦的时刻，你可能想知道如何缓解它。

我们无法阻止周期性的疼痛悄悄地降临在我们身上，但我们却可以采取一些方法来控制或缓解疼痛。鼓励经常运动可以减轻月经期间的痛苦。尽管听起来有点矛盾，但运动真的能缓解痛苦。你还可以使用经期热敷贴或者泡热水澡等。对于经常性的痛苦，你可以以专业医师的建议服用一些缓解痛苦的药物。