是否有听小道消息，食用西瓜是会导致胖的？
但是吃西瓜这件事，又是如此的有趣，想必西瓜的季节一到，就有一些人挡也挡不住了，必须得吃几片，但又怕长肉，那么吃西瓜会胖吗？
吃西瓜不会因为含有太多的糖分而让人胖，一颗中等大小的西瓜只含有75至100卡的热量，这并不会对你的减肥计划造成影响。
但是，西瓜是富含水分的水果，含有丰富的纤维素，可以帮助增加饱腹感，并且其含有的矿物质和维生素也具有清凉生津的功效，适量食用对身体大有裨益，而且西瓜还可以促进体内的代谢，帮助消除多余的热量，使身体更加健康。所以，只要不暴饮暴食，合理的食用西瓜是不会让人发胖的。
吃西瓜时应该注意一些细节，尽量不要食用过量，空腹或者刚吃完饭再食用，也不要和高糖或高脂食品一同食用，以免影响健康。
在夏季里分享一个美好的享受，就是在炎热的天气里吃上一口清凉的西瓜，享受这夏日的清爽。
