爱吃茄子的人有福啦!茄子中所含的丰富纤维素、多种维生素和微量元素,不仅滋养身体,更能降低胆固醇的含量,是一种营养价值极高的食材。但做茄子总是感觉要用到好多材料、味道也不整合口,今天小编就带来了一种超级简单的红烧茄子做法,不需要很多调料和特殊材料,新手也能轻松搞定啦!
材料:
- 茄子 2-3 个
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 红辣椒 2 根
- 酱油 适量
- 白糖 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
做法:
- 1. 茄子洗净、去蒂、切成长条状。
- 2. 热锅凉油,煸炒姜片和葱段,之后加入红辣椒片一起煸炒。
- 3. 把茄子下锅翻炒,一直翻炒至茄子皮微微焦黄,容易变形可适量加油。
- 4. 在茄子的基础上再加入一点清水、酱油、白糖和盐搅拌均匀。
- 5. 大火烤开,改小火焖煮 5 分钟左右,待汤汁变浓即可关火,放凉三五分钟即可食用。