近年来，默读（Meditation）在中国也越来越受到重视。作为一种心理训练的方式，默读可以帮助人们放松身心，调整情绪，改善睡眠，缓解压力等作用，甚至被认为可以帮助人们更接近神。但是默读对于神经科学家的研究却并不多，默读的机理也没有得到完全解释。
除此之外，默读在宗教界也有广泛应用，想必大家对于中国古代的“默咒”一定不陌生。咒语带有一定的力量，通过念诵特定的语句来达到祈求神明的目的。虽然咒语与默读不完全相同，但可以说，二者的理念都源自于人类对于自身能量的追求与探索。
总的来说，默读作为一种心理训练的方式，在意识调整、心理健康方面有着一定的作用。能否让人更接近神，或者说是否存在神的存在，或许需要更深入的研究与探讨。
