不要忽视，这是脑供血不足的5个表现！

脑供血不足是因为脑部供血不足，通常是由于血管疾病引起的。脑供血不足可能会导致头痛、头晕和眩晕等症状。如果症状持续不断，可能会增加中风和其他脑部疾病的风险。

下面是脑供血不足的5个表现，请注意观察自己有没有以下症状：

• 持续性头痛或头晕
• 记忆变差、反应迟钝
• 突然失明或丧失部分视野
• 言语不清或面部歪斜
• 听力丧失或耳鸣

如果您有以上症状，请及时就医，避免病情加重。预防脑供血不足可以从以下几个方面入手：

1. 多运动，锻炼大脑和身体
2. 饮食要健康，多摄入富含钾、镁和膳食纤维的食物
3. 保持心情舒畅，避免过度劳累