三七粉作为一种中草药,有清热解毒、润肺止咳等功效,是备受欢迎的保健品。那么,三七粉怎么吃呢?
最常见的方法是将三七粉溶于水中饮用,一般每次10-15克,每天饮用2-3次,最好饭前空腹喝,能够更好地吸收。
另外,你还可以将三七粉加入鸡蛋中,搅拌均匀后煎至熟透,食用时加些姜、葱、盐等调味品,口感更佳。还可以将三七粉与蜂蜜混合,搅拌均匀后食用,不仅好吃,还有更好的保健功效。
顺便提一下,三七粉可以与多种食材一起搭配,比如红枣、桂圆、杏仁等,效果更佳。
三七粉作为一种中草药,有清热解毒、润肺止咳等功效,是备受欢迎的保健品。那么,三七粉怎么吃呢?
最常见的方法是将三七粉溶于水中饮用,一般每次10-15克,每天饮用2-3次,最好饭前空腹喝,能够更好地吸收。
另外,你还可以将三七粉加入鸡蛋中,搅拌均匀后煎至熟透,食用时加些姜、葱、盐等调味品,口感更佳。还可以将三七粉与蜂蜜混合,搅拌均匀后食用,不仅好吃,还有更好的保健功效。
顺便提一下,三七粉可以与多种食材一起搭配,比如红枣、桂圆、杏仁等,效果更佳。
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