如果你总是猜不透身边人的真实想法，那么这篇文章可能是你要的。要做到真正的坦白其实很难，很多人会在某些情况下说谎，但有几个小技巧可以帮助你辨别真心话和谎言。
1. 观察微表情
眼神、面部表情、嘴唇等部位的细微变化往往是人在撒谎的标志。眼神缩瞳，嘴角抽搐等现象大多是出于紧张的反应，这些反应代表着撒谎的可能性。
2. 观察身体语言
除了微表情，身体的姿势和动作同样可以透露出人的真实感受。不自觉的手势、身体前倾或后仰等动作都说明了人的真实情绪和嫌疑。
3. 监听说话方式
有撒谎的人会将自己的说话方式改变，比如说话语速改变、语气偏高或偏低等等。这也是很重要的判断准则之一。
以上三点技巧只是帮助你最基础的判断真心话和谎言的方式，在具体的情况下还需要采用更多、更细致的观察方式才能判断出一个人是否真心。