夏日必备，这几款茶能帮助你健康度过夏天

夏天已经来临，天气越来越炎热，这是一个四季交替的时节，也是一个身体容易感到疲劳的季节。

所以在这个夏季里，适当的喝一些茶，能给我们的身体带来很大帮助。我们可以选择以下几款茶，帮助我们更好地应对高温天气，维护身体健康。

绿茶

绿茶是一种天然的绿色饮品，是常见的一种茶之一。绿茶不发酵，因此保留了许多茶叶中的营养成分，其中包括咖啡碱和茶多酚等成分，对身体有很好的效果。

菊花茶

夏季，气温高，容易带来长时间的疲劳感，这时喝一杯菊花茶是一种不错的选择，能使身体得到很好的放松和舒缓。

黄瓜茶

黄瓜是夏季的代表性食物，在夏天里，将黄瓜片晒干后，加入热水，仿佛回到夏天的美好时光。