现在，越来越多的孩子开始贪恋电视和手机的天下。大多数家长以为他们可以在这些装备上享受的利益对照多，好比可以提高孩子的知识水平和扩大他们的视野，然则，同时我们也忽略了他们可能遭受的一些负面影响，好比可能导致的康健问题。
凭证报道，过多地旁观电视会导致孩子眼睛干涩、疲劳、失明等视力问题。此外，还可能会影响孩子的康健和生长发育，尚有可能导致孩子的智力生长受到损害。
为了让孩子远离这些问题，我们需要关掉电视，并提供好的康健情形和适当的休息时间。可以引导孩子更多的去户外运动、阅念书籍等等方式，让他们康健生长。
最后，希望所有的爸妈 都能够关注孩子的眼康健，让他们脱离电视和手机，更好地做个康健快乐的孩子。
关掉电视能带来生涯质量的提升？
中国的家庭中电视机早已是普及的电器之一。尤其在家人们通常会习惯性的选择在电视机前渡过周末的空闲时间。但一项最新研究诠释，关闭电视可能会带来整体生涯质量的显著提升。
研究职员发现，天天破费4小时以上旁观电视的人相对其他人更容易感应伶仃和失踪，而天天只破费2小时旁观电视的人则更容易体验到起劲情绪。此外，外洋的研究还发现关闭电视，能够带来以下利益：
- 提高睡眠质量，缓解失眠
- 带来更多时间，举行其他兴趣兴趣
- 促进家人之间的交流和互动
- 削减空话时间，减轻眼睛疲劳
因此，你可以逐渐将电视剧时间从4小时削减到2小时，行使这些时间举行康健的流动，好比念书，运动等等。你会惊喜的发现生涯中尚有许多精彩的事情守候着你去挖掘！
您有了这些方式，也不用管纠结了！关掉电视，学会健身，比看电视更有益！
在电视节目中，尤其是电视剧、综艺节目中，随便找一个镜头一停，就是演员吃器械、吃小吃的画面。这样看起来，观众也难免口水直流、心生烦恼。
然而，电视机前的观众们，却经常叹息：自己就算再怎么点外卖，再怎么去路边小店，也仅仅是满足了自己口腹之欲，却遗忘了身体的需要。
可是，开启康健食物之路，仅仅是关掉电视，往往也不能硬生生育成习惯。而在我们云云忙碌的现代社会里，每周破费一两个晚上，抽闲去健身房，未免又是一种难以遭受的压力。
那么，怎样才气提升我们的身体素质，拥有更好的自身素质呢？事实上，只需要学会“在家健身”这篇古老的文章，就可以彻底告辞“想健身，却又去看电视”的尴尬田地。
不乏家居健身的器械，好比哑铃、拉力绳、甚至红枣、冰糖微微的热水，也能让我们在家轻轻松松的做起来。同时，通过合理的饮食、休息，还可以为所欲为地调治自己的身体素质，从而提高我们在生涯中的身体素质和抵御能力。
因此，我们完全不必为“电视太吸引人”或者“出门健身太费劲”这样的想法在烦恼。相反，随着五脏六腑的康健恢复，身体从内向外释放出的那种自我满足感，才是我们最想要的，也是当下社会许多年轻人想要的生涯方式之一。
