沉默性缺氧是指没有丝毫自觉症状的情况下，大脑缺氧，导致脑细胞受损，从而引起健康问题。沉默性缺氧可能与工作环境、生活方式、呼吸道感染等多种因素有关。
当身体缺氧时，大脑和其他器官的正常运作都会受到影响。长期缺氧还可能引发许多健康问题，例如心血管疾病、癌症、过敏反应等。
如何预防沉默性缺氧呢？一些改变生活方式的方法可能有助于改善呼吸系统和心血管健康，比如：改善饮食结构、增加运动、减少吸烟以及使用空气清新剂等。
你是否常有头晕、乏力等症状，可能你正处于沉默性缺氧状态中。如果有类似症状，尽快改变生活方式，让自己远离缺氧的危害吧。
