喝醋已经成为了很多健康饮食爱好者的日常，据称它有许多益处，比如减肥、降血糖等，但是喝醋降血压到底是真的吗？
有些研究表明，在摄入醋后，血液中的某些物质让血管变得更松弛，进而降低血压。此外，喝醋还可以减少血中胆固醇含量，改善血液黏稠度，增强体质。
不过，在喝醋降低血压时还需要注意，醋本身的酸性特性过强，容易伤害到胃黏膜，导致胃溃疡、胃出血等。而且如果你服用了一些降压药，饮醋可能会导致血压过低，加重头晕、乏力等不适症状。
如果你是血压偏高的人群，可以适量饮用醋来辅助降压，但是不宜过量，建议每次摄入不超过30ml。同时，如果你正在服用降压药，千万不要自行饮醋，应该在医生的指导下适量摄入。