甘草，又名甘遂、苦草、干草等，是一味常见中草药。甘草具有清热解毒、润肺、止咳、平喘、收敛、解热、消肿、镇痛等多种功效，是许多中药方剂的主要成分之一。另外，甘草还有着很好的食疗价值，糖尿病、高血压、胃病等都可以通过适量食用甘草取得好的效果。
1. 清热解毒
甘草有清热解毒、消炎抑菌的作用，是不可多得的良药。干咳、急性上呼吸道感染等病症常见于日常生活中，此时可以直接嚼服5~10克甘草，或者泡一壶甘草茶喝，都可以起到缓解症状的作用。
2. 润肺止咳
甘草含有大量的黏液质，可以润肺止咳，治疗干咳、失音等症效果显著。建议将甘草、桔梗、百合、蜂蜜一起熬成糊状，可以有效缓解由内而外的喉咙疼痛等症状。
3. 消肿止痛
甘草还可以消肿止痛，对于口腔溃疡、疼痛，甚至是咽喉肿痛都有良好的缓解作用。此外，涂上甘草，对于皮肤瘙痒、肿痛、湿疹、痤疮、热痱等皮肤疾病也可以有效缓解。
4. 改善情绪、促进睡眠
甘草中的甘草酸有着舒缓情绪，促进睡眠的作用，有助于缓解精神压力，减轻忧郁症状。
甘草是一种具有多种功效的中草药，不过，在选择使用甘草的时候，需要先了解各自的身体情况，避免不适应症状出现，建议在医生的指导下按照使用说明使用。