孕妇能吃杏子吗(怀孕期间能不能吃杏子？实情揭秘！)

孕妈妈们在怀孕期间吃什么都要格外小心。眼看夏天来了，一些水果也陆续上市，像杏子就是夏季的常见水果之一，孕妈们会有疑虑，能吃吗？又会有哪些好处和禁忌呢？

杏子含有丰富的营养，其中维生素A、C、E和多种微量元素的含量都很丰富，吃杏子对于减轻孕妇贫血、补充营养等都有益处。但是，杏子脂肪含量不低，吃多了也会影响消化，孕妇应该适量食用，以免引起上火、腹胀等情况，有消化不良的孕妇应该更注意。

此外，杏子有壮阳的作用，虽然孕妈们并不需要，但要是孕妇的丈夫或者父亲食用了太多杏子也会影响胎儿，所以要限制。

孕妈妈食材要多样化，适当的水果、蔬菜都是需要的，杏子也不例外。但是，一定要适量食用，这是最好的保障。