掘金小记 | 每日一行胶囊日记
胶囊日记是一种记录生活的方式,每天写下一行自己当天的心情、感受或思考,放入胶囊中保存。这种方式看似简单,却蕴含着许多美好的元素。
胶囊日记的魅力
胶囊日记可以帮助我们记录下生活中最真实的瞬间,也可以让我们回顾自己走过的路程,让我们明白我们是如何走到今天的,同时也鼓励我们以积极向上的态度继续前行。
“容易被遗忘”的瞬间值得回味和记录,在未来的日子中更能体现出其价值所在,因为“生命太短,我们不能够一个一个去犯错,而记录可以让我们避免犯同样的错误。”所以,写下胶囊日记,也是为了更好地迎接未来。
从写日记中受益:
- 释放情绪
- 提高写作能力
- 增强自我管理能力
- 反思自我
- 成为更好的自己
不过,写日记是一个不容易坚持的习惯。因此,这里分享一种方法,做到每天坚持一行胶囊日记,只需要在手机日历上设置“每天晚上8点写一行胶囊日记”的闹钟,瞬间生成一行记录文件,并保存到云端,不锁进胶囊里也不怕遗失,可以在任何时间打开手机App上的日记界面,回忆过去、思索未来。
总结
胶囊日记是一种记录生活的方式,它可以“浓缩”下你的生命瞬间,让你在未来的某一天拿出来看,能够为你带来极大的记忆回忆力、情感共鸣力和责任感。坚持每日一行,你会发现许多惊喜,记录每份感动,生活越来越充满感动。