大肚孕妇需要更加谨慎地保护身体，提醒孕期的“五大禁忌”——吸烟、喝酒、打牌、吃夜宵和搬重物一定要严格遵守。
积极锻炼是保持孕期身心健康的基础，但是要避免不安全的运动方式。孕妇应当根据个人身体状况选择适当的锻炼方式，如散步、瑜伽、孕期体操等。
孕期营养不良很容易对胎儿的发育产生影响。孕妇应当注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果等营养丰富的食品。同时，要控制饮食的总量，避免压力过大造成不必要的心理负担。
孕期应保证充足的睡眠，这有助于提高精神状态，降低患产前抑郁和孕期失眠的几率。孕妇睡觉要睡在左侧，可以缓解腰痛、背痛等不适症状。
