指甲发白是指整个指甲变成了白色,这是因为血液中的红细胞数量不足,血红蛋白浓度低所导致的。贫血导致的指甲变白是很常见的一种现象,那么如何判断自己是否患上了这种贫血呢?下面简要介绍一下几种判断的方法:
1.按压法
将手指按住,并用另一只手指压住指甲底部,然后松开后观察指甲正常状态下,指甲床的颜色应该为粉红色,而若指甲周围部分变成了白色,那么就有可能是贫血所导致的指甲发白。
2.灵敏度测试法
将手指按住并稍稍用力,看到指甲周围的白色部分是否会迅速消失,若是至少需要2秒钟消失,表明血液中的红细胞数量不够,是指甲发白的表现之一。
3.颜色对比法
找一块白色的布或纸片,将手指放上,与周围的对比一下,若是其他指甲的颜色比较深,而疑似患上贫血导致的指甲发白,则颜色偏白。
预防与治疗
要想预防贫血导致的指甲发白,应注意平时饮食营养的均衡和全面,多吃些有助于补血的食品,如猪肝、黑木耳、菠菜等。治疗贫血导致的指甲发白,应首先明确病因,再进行有针对性的治疗。一些方剂如当归生血散、补肾止血丸等也可有所帮助。