据研究发现，在有人在旁边的情况下，有的人会表现得更为专注，从而更容易完成任务，但也有部分人则会感到分散和压力，导致效率下降。
为什么会出现这样的差异，其实原因很简单，关键在于是否有一种被称为“合作制约”的现象出现。所谓“合作制约”，指的是在完成任务的过程中，由于有团队合作的因素存在，个体的行为会受到其他人的影响而发生变化。
那么在有人在旁边的情况下，如何才能让自己保持高效率呢？
首先，着装要得体、做好个人卫生，给自己营造一个良好的工作环境，从而提升自身的专注力和心理素质。
其次，平时养成良好的工作态度和习惯，增强自己的自律能力。在工作时，可采取一些自我约束的方式，如不轻易的打开社交软件，不随意的走神和拖延，保持高度集中的注意力。
最后，与同事建立同理和信任，发挥团队的优势。在任务完成过程中，有意识地与同事沟通、协作，更容易形成模拟和互补的效应，从而更有效地解决问题和完成任务。
