自制甜美红豆粥，多喝不胖！

午餐后，许多上班族都会感到困倦，午休一下肚子又饿了，这时候来一碗甜美的红豆粥，不仅可以让你有一份甜蜜的下午，还能提高你的工作效率呢！

用料：
红豆、薏米
水
冰糖、白糖、牛奶

做法：
1.将红豆、薏米洗净，放入锅中，加水，大火煮沸，去掉浮沫后小火煮两个小时；
2.加入冰糖和白糖，煮到红豆烂熟；
3.浇上牛奶，即可。

美味的红豆粥不仅好喝，而且富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于减肥，更是女性的另一大秘方啊！自己在家做，不仅新鲜安心，还能增加生活情趣，大家不妨尝试一下吧！