当人们在生活和工作中陷入一段时间尴尬的时候，他们通常会产生内心的焦虑和痛苦。他们可能会感到陷入了舒适圈并被困在其中，无法自拔，因为他们缺乏突破常规的勇气。
舒适圈是一种种熟悉而安逸的生活方式，是对生活中某些典型行为、态度、工作和限制的熟悉及习惯。虽然人们可以在舒适圈里更自在地生活，但他们也许会错过更多机会，成为一个普通人。
在这片大地上，我们都生活在自己的舒适圈中，舒适圈为我们提供了许多好处。我们能够轻松地适应环境，不必担心失败和挫折的打击，还能够快速地适应生活环境。但是站在舒适圈的中心，我们可能无法看到更大的世界和成就。
实际上，我们每个人都需要偶尔跳出自己的舒适圈。这不仅可以帮助我们成为更好的人，还可以帮助我们扩展自己的视野、提高自身的能力和自信心。
我们需要在生活中不断寻找新的机会，学会抵抗害怕、压力和不确定性的情感，尝试去做一些平时不敢做的事情，比如面对陌生人展现自己、尝试新食品、拓展个人技能和爱好等。只有跳出舒适圈，我们才能在充满竞争的社会中更好地发挥自己的潜力，才能在事业和人生中获得更多的新机遇。
