啪嗒砰攻略(啪嗒砰攻略：从入门到骑车通天)

每一个新手都会遇到让人崩溃的状况：“骑车怎么那么难啊！”那么今天小编为大家介绍啪嗒砰攻略，从入门到骑车通天不是梦。

骑车仿佛一件非常容易但又非常难的事情，每一个细节都相互关联，一旦出现不妥，后果不堪设想。所以还是从头开始规划规划吧！

首先，选择一辆适合自己的单车，轻松愉快的骑行非常重要。接着，学习如何正确的调节车座、车把、车轮大小，这些都会影响到自己的舒适度以及骑行速度。

不要局限于小区或者室内骑行，可以考虑外出公园以及骑车快捷道，虽然途中会有些粗糙的路面或者人流比较大的区域，但是这会更好的应对各种复杂情况以及提高反应能力，从而更好的适应各种情况。

每次出去骑车，提前规划好路线是个不错的习惯，不仅可以更好的避免迷路还可以提前了解地面情况。

最后，一定要坚持规律的骑车锻炼，每天坚持半小时，不只可以塑造好身材，还会让你开启更多惊喜之旅。