抑郁症是一种常见的心理疾病，许多人可能都有一些抑郁症状，但若是严重影响了生涯，就需要实时治疗了。那么，若何判断自己是不是抑郁症患者呢？sds抑郁自评量表就是一个不错的选择。
什么是sds抑郁自评量表？
sds抑郁自评量表是一种基于个体自评的心理测评工具，是英文Self-Rating Depression Scale（SDS）的缩写。由中国第三军医大学精神卫生研究所及郭文昭、陈春芳等人对CS（Zung）抑郁自评量表举行修改后而体例的问卷。
sds抑郁自评量表的丈量方式
这种抑郁症测评工具包罗20个问题，介入者凭证问题的形貌，选择最相符自己情形的谜底，并将以5分为一档的差异分值打在问卷上。总分局限为0-80分，分数越高，说明抑郁症状越显著。若是测试结果显示你的分数跨越了40分，就意味着你可能患有轻度或中度抑郁症，需要去职业心理医师处进一步检查和治疗。
怎样获得sds抑郁自评量表？
你可以在职业心理医师处或者在医院网站上下载sds抑郁自评量表，打印出来自测。测试的结果只是起源的判断，若是你嫌疑患病，最好是去正规医院举行诊断。