我们都知道拖延会让我们的时间安排变得一团糟,导致我们无法如期完成任务,但是你知道适当的拖延其实是有好处的吗?
研究发现适当的拖延可以提高创造力和灵活性,让我们的思维更加开放。当我们陷入思维僵化的时候,适当的拖延可以打破思维定式,启发新的想法和思路。而且,适当的拖延可以减轻我们的焦虑压力。如果你总是想做事,逼迫自己完成任务,会导致身心疲惫,反而无法提高效率。
所以,如果你在工作中遇到思维瓶颈或者焦虑压力,适当的拖延是一种可以尝试的选择。
我们都知道拖延会让我们的时间安排变得一团糟,导致我们无法如期完成任务,但是你知道适当的拖延其实是有好处的吗?
研究发现适当的拖延可以提高创造力和灵活性,让我们的思维更加开放。当我们陷入思维僵化的时候,适当的拖延可以打破思维定式,启发新的想法和思路。而且,适当的拖延可以减轻我们的焦虑压力。如果你总是想做事,逼迫自己完成任务,会导致身心疲惫,反而无法提高效率。
所以,如果你在工作中遇到思维瓶颈或者焦虑压力,适当的拖延是一种可以尝试的选择。
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