想要怀孕一直是许多家庭计划的重中之重。但在生育过程中,也有许多因素阻碍着这一愿望的实现。为了辅助备孕,许多夫妻都开始了扩大营养摄入的计划。而科学家们则有了更具体的建议,他们表示某些食物能够在不加过多努力的前提下提高怀孕几率。
北京协和医学院生育医学研究中心主任周志华表示:“有效地习惯只是首要因素之一,正确的饮食方案同样也是求孕的必要选拔。”周志华表示,例如可以多吃豆类食品,这种食品丰富的营养成分有利于提高卵巢的受孕能力。此外,红枣加上黑豆,还可以达到调理身体的功效,提高怀孕率。再例如酪黄酸钙、维生素E、维生素B6等营养成分就是女性怀孕必须要的。提高营养素摄取的量,就可以提高怀孕的可能性。
每个家庭都希望家庭生活过得幸福美满,而幸福美满由健康的家庭生活构成。因此,家庭怀孕是许多家庭关注的一个问题。希望今天的小贴士能为正在备孕的夫妻提供一些参考建议。