我们都知道，视力是人们感知周围环境最重要的感官之一。那么正常的视力应该是多少呢？人类视觉能力一般通过视力表来检查，常见的视力标准是20/20（或称6/6）。这意味着当您站在20英尺（约6米）的距离时，您处于正常视力水平的人群中，可以清晰地看到人眼可以分辨出的眼字（即E字）的大小。
那么，如果您的视力达不到20/20，就可能需要近视、老花等度数的眼镜或者隐形眼镜来矫正视力问题了。近视、远视、散光、老花以及弱视等常见的视力问题都需要采取不同的矫正措施。其中，青少年近视已成为全球儿童青少年视力健康的主要问题之一，有研究显示，户外运动可以有效预防近视。
此外，保护眼睛也是预防视力问题的重要一环。首先，合理安排看屏时间，每隔一段时间需要进行适当的休息。其次，使用防蓝光眼镜可以有效降低视觉疲劳和保护眼睛。同样，多吃一些富含维生素A、C、E和D以及β-胡萝卜素等护眼食品，也有助于改善视力问题。
