糖尿病是一种常见病症，它的日益高发让越来越多人头疼不已。对于糖尿病患者而言，饮食疗法是治疗糖尿病的常见方法之一。而吃水果是我们日常生活中非常常见的饮食方式之一。
但糖尿病患者要吃水果也不能随便挑选，否则不但不能对糖尿病起到很好的治疗作用，甚至会适得其反。那么，八种降糖水果到底是哪些呢？
第一种，苹果。苹果含有丰富的维生素C和矿物质，可以减缓血糖升高，抑制血糖的吸收。
第二种，草莓。草莓是一种非常健康的水果，其中含有丰富的果胶和维生素C，具有减缓血糖升高的作用。
第三种，山楂。山楂的酸甜口感让人非常喜欢，而其含有的山楂酸可以抑制淀粉酶的分泌，减缓血糖的上升速度。
第四种，杨梅。杨梅是一种非常酸甜可口的水果，其中含有抗氧化物质和丰富的维生素C，可以起到保健调理的作用。
第五种，柿子。柿子味甜性平，含有丰富的果胶和多种矿物质，可以减缓血糖的升高速度。
第六种，柚子。柚子不仅仅是一种有名的减肥水果，其中含有的黄酮类物质也可以减慢血糖的升高速度。
第七种，葡萄柚。同样含有丰富的黄酮类物质，也可以减缓血糖的升高速度。
第八种，芒果。芒果味道鲜美，也是一种非常受欢迎的水果。其中含有的果胶和纤维素可以减缓血糖的上升速度。
以上便是八种降糖水果推荐，糖尿病患者可以选择这些水果来调理身体。但也要注意，水果中的糖分虽然比糖类食品要低，但也不能过量摄入。合理饮食习惯和适度运动是治疗糖尿病的关键。
