地黄饮子是一种天然健康的饮品,因为其所含的药材地黄有润肺养阴、抗衰老的功效,因此深受广大消费者的喜爱。下面就让我们来介绍一下如何制作一杯美味的地黄饮子吧!
材料:
地黄30克、麦冬10克、玉竹20克、枸杞15克。
步骤:
1、把地黄、麦冬、玉竹、枸杞一起洗净,放入锅中加入适量清水煮沸;
2、转小火慢炖20分钟;
3、去杂质,放入适量冰糖搅拌均匀即可。
温馨提示:
1、适用人群:适合女性、老年人、体质虚弱、易发生亚健康人群饮用;
2、地黄口感稍微有点苦涩,可以根据自己的口感加入适量的蜂蜜或糖;
3、每次饮用不要过量,500毫升的饮品足矣。