黄精的功效与作用，如何食用黄精？

黄精又称沙苑子，是我们常见的一种草药植物，在中药上有着广泛的应用。根据现代药理学及医药实践，黄精的确有很多的功效作用。

黄精味甘、性温，入脾、肺、肝经，是一种非常有营养价值的中药材。黄精有清热解毒、生津止渴，滋阴益气、益精填髓等功效，可用于治疗病后虚弱、肺热咳嗽、阴液亏损等病症。

那么怎么食用黄精呢？

黄精不宜与大葱、大蒜同用；不宜与牛板筋、羊肝、甲鱼、螃蟹同食；食后应少吃酸、辣食物；婴幼儿、孕妇慎食黄精。