昨天,小编在社交媒体上看到一张照片,照片中的狂飙安欣竟然头发已经全白了,让人瞠目结舌。那么这是怎么回事呢?
经过小编的查找,原来狂飙安欣是因为工作太过劳累,加班熬夜太多,导致身体和心理受到了极大的压力,这才导致了她的头发提前白了。
研究发现,精神压力会造成神经内分泌的紊乱,而黑色素细胞对于这种情况会产生抵触反应,进而引起白发。所以,经常加班、熬夜的白领们不仅应该关注身体健康,还要注重保持良好的心态。
此外,我们也可以通过一些保健方法来减轻工作压力,如运动、旅行、听音乐、打坐、冥想等等,让自己的身心都得到放松。大家平时还有什么好的方式来减压呢?欢迎在评论区留言分享。