红细胞平均体积指标是测定红细胞平均大小的体积指标，一般称为MCV，是测量红细胞平均大小的一个常规血液检查指标，可以反映机体内红细胞的平均体积大小，研究表明红细胞平均体积具有血液健康的重要作用。
当红细胞平均体积数值较大时，表示红细胞平均较大，样貌呈现圆球状，受损程度较低，红细胞增强了贮氧、呼吸作用，同时通过血管，将更多的氧输送到身体各个器官，大大降低了贫血等相关疾病的发生率。当红细胞平均体积值过小时，则说明其被破坏的可能性更高，血液的氧运输功能以及代谢功能受到了一定的影响。
为了维持健康的血液系统，我们应当保证足够的氧气供应，多食绿色、新鲜的蔬菜和水果，积极参加运动活动，确保体内维生素的足量摄入，让红细胞平均体积达到最理想的状态。
