生活有时候会陷入苦境，但是不要沉溺于其中，应该要往好的方面想，排除负面影响，寻找苦中的乐趣。人的一生经历过很多次苦难，但只要掌握好方法，就可以淡化苦难抵御负能量。
面对生活中的各种困难和挫折，有时候我们会觉得不公平，会感觉委屈和心灰意冷，但是这并不是解决问题的好方法。在事情不如意的时候，我们可以选择逆境中寻找快乐，让自己摆脱负面情绪。
逆境中如何寻找快乐呢？首先我们要正视问题，接受这种困境，尽可能去化解当前的困难；其次，我们要善于利用自己的时间和精力，去做自己喜欢做的事情，让自己的精神得到放松和舒展；此外，也可以和朋友交流，分享自己的苦恼，让自己得到情感上的支持和帮助。
苦境可能是生活的常态，但是我们可以掌握自己的情绪，化腐朽为神奇，发现苦难中蕴含的乐趣，让自己保持开朗和积极的心态，更好地面对生活中的挑战。
