如何确定自己得了甲流？——甲流症状及预防措施

随着天气逐渐转寒，流感病例也随之增多，其中以甲型H1N1流感最为常见。大家都知道甲流是非常严重的疾病，如果不及时诊治，后果不堪设想。那么如何判断自己是否感染了甲流呢？本文将为您一一阐述。

甲流症状

甲流症状和一般流感病毒类似，表现为发热、咳嗽、打喷嚏、喉咙痛等，但重症病例在出现呼吸困难、胸痛等现象时应及时就医。甲流主要的症状集中在四个方面：

• 发热（39℃以上）
• 咳嗽、打喷嚏、喉咙痛
• 身体疼痛，全身无力
• 腹泻、呕吐等症状

如果您出现了以上症状，尤其是发热过高或体温上升持续不退，就要提高警惕了。

预防措施

甲型H1N1流感的传染途径主要有空气传播、接触传播、气溶胶传播。

• 随时洗手，保持手卫生
• 尽量避免去人多拥挤的地方，特别是公共场所
• 注意室内通风，远离咳嗽、打喷嚏的人
• 定期进行体检，如出现发热、咳嗽、全身乏力等症状，要及时就医

此外，预防甲流还可通过加强身体锻炼、提高自身免疫力、多吃新鲜蔬菜、少吃辛辣食物等途径。

“饮水思源，防范甲流”，预防甲流需要我们大家的共同努力，让我们共同守护好自己的身体吧！