尿酸高是一种常见的疾病，而饮食是控制尿酸的重要环节。那么，尿酸高吃什么最好呢？
1.牛奶
牛奶是一种健康的饮品，其中富含优质蛋白质和钙，具有对抗尿酸的功效。
2.大豆及豆制品
大豆及豆制品是一种优质蛋白质来源，具备良好的调节尿酸水平的特点。
3.黑木耳
黑木耳富含纤维素和胶质，有助于降低血清尿酸浓度。
4.山药
山药含有丰富的粘液质，有助于控制尿酸的生成。
5.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于促进尿酸的排泄。
通过以上五种食物的摄入，我们可以较好的降低血清尿酸的浓度。但是，应保持适量的饮食，将之作为一种辅助减少尿酸的方式，在日常饮食中应以荤素搭配，健康饮食才能更加全面。
